Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

En av fordelene ved å være en profesjonell idrettsutøver - dette er en enorm mengde mat som kan inntas etter en flittig dag med knallhard trening. Når arbeidet er avhengig av de fysiske kreftene i hver kalori teller går. Ja, profesjonelle idrettsutøvere og tungvektere er på toppen av deres fysiske former, og noen av dem sitter på kål og Kombucha. Noen satset på den ... mer sparsom diett, noe som gjør en slik "mat" som McNuggets, grunnlaget for din diett (horror av grusomheter!). Men uansett hva de spiser, er mengden av mat som absorberes av dem i stand til å sprenge hjernen. Så, i denne utgaven Bigpikcha fortelle deg ca 10 kjente idrettsutøvere med de mest sprø dietter.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

1. Matt Kalil

Sport: Fotball.

Gjennomsnittlig antall kalorier forbrukt per dag: 7000.

Til tross for at spissen Minnesota Vikings mistet 10 kg etter betennelse i lungene, klarer han å opprettholde sin kroppsvekt på 142 kg, sitter på en diett av fast food. I 2012, etter frokost han spiste bacon, egg, frukt, ost, toast og pølse. Det høres ganske ufarlig, ikke sant? Men til lunsj Kalil spiste pizza, hamburgere og andre typer fast food. I de senere årene, kosthold denne spilleren opp høy-kalori protein shakes, pasta og masse snacks.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

2. Michael Arnstein

Sport: Marathon.

Gjennomsnittlig kalorier: 4000-6000. Langdistanseløper Michael Arnstein, som kalte seg selv en fruktspiser, lever på diett 80/10/10 bestående av rå frukt og grønnsaker (80% karbohydrater skal utgjøre 10% av protein og fett). Arnstein har kjørt mer enn 50 maraton og forbinder deres suksess med denne dietten syroedcheskoy, og bringer ham på 6000 kalorier om dagen. Denne overgangen har hjulpet ham til å oppnå de beste sportsresultater. Hver tiende dag Arnstein kjøper 225 kg frukt å mate ikke bare seg selv, men fire medlemmer av hans familie.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

3. Michael Phelps

sport: svømming.

Kalorier: 12 000.

Kosthold på absolutt rekord for antall tildelinger i historien av de olympiske leker, for å si det mildt, imponerende. Under forberedelsene til OL svømming stjernen har konsumert så mye som 12 000 kalorier per dag. Hans daglige diett består av et pund av pasta, en hel pizza, tre sandwich med eggerøre, havremel og arme riddere. Når publikum lært om sitt kosthold, har nettverket en flash mob "Call Michael Phelps" - folk prøvde å spise hele dagen som den berømte svømmer.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

Hardwick Nick 4.

Sport: Fotball.

Antall kalorier forbrukt per dag: ca 5000.

Etter at han la fra San Diego Chargers, tidligere linjemannen endret sin NFL-diett og droppet 38 kilo på 5 måneder. Men før det, spiste han en iskrem bøtter og drikke protein vibrering for 700 kalorier. I dag Hardwicke følger paleo diett bestående hovedsakelig av hele matvarer.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

5. Rock

Sport: Wrestling.

Kalorier: 5000.

Hva er det igjen klart Scala? Det virker som nok en gang brun ris og fisk. Dwayne "The Rock" Johnson er å spise mye sjømat - torsk alene 370 kg per år. Forståelig nok er en slik diett raskt lei. Det er derfor Johnson ordner seg selv legendariske dager for juks under som fortærer en utrolig mengde fast food.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

Call John 6.

Sport: akroboliks.

Gjennomsnittlig kalorier: 3400-4500.

Inventor akroboliksa - en hybrid av akrobatikk og strømbelastning - fikk sin nåværende form på grunn av det faktum at spiste mer enn 45 kilo kylling per uke. En gang i uken Call forbereder hans berømte middag, som inkluderer en 6 kg poteter og 12 kopper ris.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

7 JJ Watt

Sport: Fotball.

Gjennomsnittlig forbruk av kalorier: 9000.

Houston Texans quarter begynte å "spise avocado" etter at han innså at kroppen hans trenger ekstra drivstoff. For å øke fettlaget, hevet spilleren daglig inntak av poteter og begynte å kombinere frokost og lunsj. Et typisk måltid JJ gjør French toast og potet omelett.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

8. David Carter

Sport: Fotball.

Gjennomsnittlig antall kalorier: 10 000.

Denne 136-pound utøveren klarer å opprettholde vekten din, sitter på en streng vegetarisk diett. Den forbruker 10.000 kalorier om dagen, og sin diett består av grønnsaker, ris, quinoa, nøtter og belgfrukter. Carter spiser annenhver time, og mye. Hver morgen han begynner med bøtter bønne smoothie (100 g protein), og drikke dette drikke i løpet av dagen.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

9. riff raff

Sport: Wrestling.

Kalorier: 4000.

Selv riff raff første musiker (rapp), dens omdanning til en 108 pund dyr har vist at Jodie High Roller - en alvorlig idrettsutøver. Med velsignelse av Hulk Hogan Riff Raff spiste pizza, hamburgere, reker og mye kjøtt i kveld, for å oppnå sine vekt mål og bli med bryting verden.

Kjente idrettsutøvere og deres kosthold

10. Bolt Usain

Sport: Friidrett.

Kalorier: 5500.

Til tross for at mange sier at ofte gå til McDonalds er dårlig, gjør Usain Bolt den regelmessig hver dag. Før OL i Beijing 2008 olympiske mesteren spiste kylling McNuggets til 47.000 kalorier. Og han har medaljer å bevise at det fungerte til sin fordel. Bolt før du spiser nuggets og pommes frites til frokost, lunsj og middag, som vanlig snack han servert eplepai.